낫또는 최근 인기를 끌고 있는 식품 중 하나로, 그 훌륭한 영양성분과 놀라운 효능으로 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 이 글에서는 낫또의 정의와 제조 과정부터 시작하여 영양성분, 다양한 레시피, 부작용과 주의사항까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 낫또의 유래 확인하기 낫또의 세부 영양성분 확인 낫또와 청국장 비교하기 1. 낫또의 정의와 만들기 ✅ 낫또는 고소하고 풍부한 맛을 가진 일본 요리로, 주로 쌀과 물로 만들어집니다. ㅇ 쌀은 세척하고 물과 함께 블렌더에 갈아 흰색으로 만든 후 냉장 보관합니다. 그리고 쌀에서 나오는 발효가스를 제거하기 위해 소량의 소금을 첨가합니다. ㅇ 이렇게 만들어진 낫또는 다양한 요리에 사용되며, 건강에도 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 낫또 상품 가격비교 보기 2..